「病毒基因定序」爲何重要?3種強大作用一次看懂

「病毒基因定序」爲何重要?3種強大作用一次看懂

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常聽到的「病毒基因定序」爲何重要?3種強大作用一次看懂。(示意圖/Shutterstock)

臺灣於今年 (2021年) 7 月起實施入境臺灣全面 PCR 檢測,若採檢結果發現確定感染新冠病毒,還必需進行病毒基因定序。基因定序爲什麼重要?在防疫上又扮演什麼樣的角色?這都關係到新冠疫情不斷出現的新變種病毒與感染形式。常見的 PCR 檢測技術,是檢測身體內是否有病毒的核酸序列,我們常聽到的 PCR 檢測結果陽性,就表示受到新冠病毒感染。現今造成全球大流行的新冠疫情不斷出現新的變種病毒,更產生越來越高的傳染力與致病力。

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●Delta 變種病毒來勢洶洶!臺灣準備好了嗎?

Delta 變種病毒起源於印度,它的傳染力比 Alpha 變種高出 40-60%,至今 Delta 幾乎成爲全球的主流病毒株。

亞洲方面,日本已有高達近 9 成感染者受 Delta 病毒感染,韓國染疫者因 Delta 病毒感染也佔 7 成。美國衛生部(HHS)表示因 Delta 病毒造成住院人數不斷增加,嚴重感染族羣更擴散至 12 歲以下未施打疫苗的兒童。

此外,在中南美洲不斷擴散的 Lambda 變種病毒,也於 2021年 8 月 15 日首度在菲律賓出現本土案例,顯示 Lambda 變種已入侵亞洲的警訊。

在變種病毒肆虐的情況下,PCR 雖然比快篩準確率高也能大量篩檢,但要確認感染到哪種變種病毒,只有 PCR 還是不夠。

這時候,基因定序就能發揮強大的作用,它能大規模解碼基因資訊,不僅能確認病毒種類,即時檢測出新的突變病毒,不論是 Delta 變種或其他未知的變種病毒都能被精準監控。此外,基因定序也能用來推論病毒突變過程,清楚掌握病毒的演變模式。

●新的次世代定序技術 (Next Generation Sequencing NGS)

NGS大量解碼病毒基因序列,建立病毒各自身份標籤,這些資訊能幫助我們追蹤、預防變種病毒的傳播。這個工具不但能抓出感染的病毒是哪種變異種類,還可以透過基因序列比對確認感染者是被誰感染,也就是說用基因定序來疫調,讓傳播鏈無所遁形,全面防堵變種病毒的擴散。

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PCR與NGS-基因定序關係(圖/基因線上提供)

國家衛生研究院蔡世峰特聘研究員在新冠病毒的全基因體定序上有豐富經驗,他表示若能做到將快篩和 PCR 陽性檢體加做 NGS 基因定序,所得到的病毒資訊會更完整,對於推論病毒突變和疫苗研究發展上助益很大。

●NGS 基因定序的三大作用:病毒從哪來?往哪去?

1. 溯源與追蹤傳播鏈

在防疫初期,對病毒所知不多的情況下,只能透過症狀或接觸史推論感染源,但新冠患者的症狀很多樣,有的甚至是無症狀者。又比如前陣子臺灣爆發本土疫情,同時發生諾富特與宜蘭羣聚案件,很難斷定確切感染源頭,如果只靠 PCR 或快篩沒辦法建立傳播鏈。

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而病毒的全基因體定序,就像建立它的身分證字號,瞭解風險源頭後才能防堵傳染;比起從「症狀」追病毒,從「基因表現」下手更可以有效控制疫情。

2. 偵測突變病毒

隨着病毒逐漸在全球傳染蔓延,不斷出現難以預測的突變病毒,這也使得在評估疫苗有效性的考量上,「防範變種病毒」能力成爲一個重要指標。

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例如國內首度獲得緊急使用授權(EUA)的高端疫苗,審查委員也在會議中強烈提出需要補上對於 Delta 變種病毒的長期保護數據;日前申請 EUA 未獲準的聯亞疫苗,也正準備以抗 Delta 變種試驗提出進一步申訴,說明對抗變種病毒是當今疫苗保護力相當的重要一環。

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面對不斷演變的新冠病毒,基因定序能夠在變種病毒一出現時,就即時確定它的種類,避免傳染擴散。另外,偵測新突變的病毒,也讓科學家可以推斷將來可能的感染途徑,是研發疫苗、藥物與預防感染的重要基礎。

3. 防疫措施的基礎

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由於基因定序可以大量篩檢確認病毒種類,以及掌握在一個特定羣體中,總共感染人數、以及不同病毒種類的盛行率,政府與防疫單位能基於這些資訊採取應對措施,針對不同的病毒株做超前部署。

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以 Delta 變種病毒來說,2021年6 月底臺灣首例感染案例出現在屏東,羣聚案 17 人之中有高達 15 人都是感染 Delta 變種。更危險的是,感染 Delta 變種具有引發慢性新冠症候羣(long COVID-19)的風險,如果沒有在確診時就確認病毒類型並嚴防傳染,慢性新冠症候羣長時間的恢復期都帶有傳染風險,會造成公衛上很大的破口。因此持續透過基因定序確定病毒種類,並採取相應防疫措施顯得格外重要。

(圖/基因線上提供)

●三大 COVID-19 病毒檢測方法的差異

現有 COVID-19 病毒檢測方法可分爲 3 大類,精準度由低到高分別是抗原快篩、PCR 核酸檢測、NGS 基因定序。

1. 抗原快篩

快篩主要的目的是快速分流出感染者,由於採檢後約 10-30 分鐘就可完成,效率相當高、價錢便宜適合大量篩檢,快速找出病毒是否已在族羣存在。但也因爲精準度較低,容易出現僞陰性、僞陽性的誤判情形,因此後續一般會搭配 PCR 核酸檢測作確認 。抗原快篩的原理,是用設計過的抗體和病毒的蛋白質配對,如果符合,就會像鑰匙與鎖頭一樣互補,也代表着受試者已經被病毒感染。

2. PCR 核酸檢測

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PCR 核酸檢測是目前全球判斷染疫的標準方式。它的原理是用新冠病毒的一小段核酸片段,看採樣的檢體中是否能偵測到相同的片段,以及感染的病毒量,藉以判斷感染程度的標準依據。這項技術需要專業人員與實驗室設備操作,約需 4 小時才能得知結果。PCR 檢測的好處是相較於抗原快篩精準度來的高,即使病毒量低也可以驗出。

3. NGS 次世代基因定序

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有別於 PCR 看病毒一小片段核酸確認有沒有感染,NGS 基因定序會把病毒所有的基因分析出來,不僅可以知道感染者體內確切的病毒種類,還可以透過大規模比對變種病毒的特性,預測病毒的演變趨勢,如以一來能在新的變種病毒出現之前,就先做好預防措施。

目前全球有許多檢測設備公司投入 NGS 技術監控變種病毒,包括 Illumina、Thermo Fisher Scientific、Qiagen。其中,全球第一個新冠病毒基因體即通過 Illumina 平臺定序解密,這項突破大幅推進 PCR 檢測與疫苗研發的速度。

Illumina 的 NGS 定序也是目前全球使用最廣泛檢測設備,各國科學家正藉助Illumina的技術持續解碼新冠病毒的各變種基因序列,只有在不斷累積這些基因資訊、增加對病毒瞭解的前提下,才能更有效監測變種病毒。

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COVID-19-檢測技術比較。(圖/基因線上提供)

●NGS 除了能定序病毒基因,在精準醫療也扮演重要角色

NGS 基因定序是重要的防疫功臣,事實上,它還能在將來疾病監控領域貢獻更多。NGS 解碼的基因訊息除了是變種病毒演化的動力,遺傳訊息也主導人類許多疾病的發展,能從基因層次及早確定患病風險,可以更有效控制疾病與使用適合的療程。

例如,「精準醫療」強調依據每個病患的基因變異,給予病患個人合適的藥物與治療方式。在癌症治療領域,NGS 定序可有助確認癌症發生與多重基因突變的關係。另外,開發標靶藥物也仰賴 NGS 定序,才能精準找出導致疾病的基因突變有哪些。

與疾病抗戰是場長久戰役,不論面對新興變種病毒,或我們早已熟悉的癌症,NGS 基因定序都會繼續扮演重要的前線戰士。

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睡眠不足小心三高、失智找上門 營養師揭3營養素助入眠

睡眠不足小心三高、失智找上門 營養師揭3營養素助入眠

營養師戴岑樺分享,色胺酸、維生素B羣以及礦物質鈣鎂都有助於睡眠。(示意圖/達志影像)

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想要擁有健康的身體,良好的睡眠習慣和品質是必不可少的條件之一,如果睡不好,失智、憂鬱症、肥胖三高、心血管疾病等都可能找上門。營養師戴岑樺在臉書分享,色胺酸、維生素B羣以及礦物質鈣鎂,是能夠幫助睡眠的3大營養素。

營養師戴岑樺在臉書粉專「叮噹營養師」發文透露,睡眠和我們的大腦記憶、認知功能、荷爾蒙分泌息息相關,有研究指出,長期睡眠時間少於6小時以上,大腦認知功能、情緒、血糖控制、食慾調控,甚至免疫系統等都會受到牽連,他也列出了4項因爲睡眠不足而產生的負面影響。

1、飢餓感、食慾增加:睡眠不足會影響食慾調節中樞,增加飢餓感和食慾,尤其是對碳水化合物的食物(甜食),會有更強的慾望。

2、肥胖問題:食慾增加就可能導致飲食過量,進而造成肥胖問題,同時也會有血壓升高、血糖控制不佳的狀況出現。

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3、生長激素下降:生長激素主要是在睡眠時間分泌的,當睡眠不足時,生長激素就會下降、體內的壓力荷爾蒙皮質醇濃度上升,一來一往的作用下造成肌肉合成不易、分解增加。

4、大腦認知功能下降:睡眠不足的話,大腦的認知功能會下降,反應能力、專注度、判斷力也都會跟着降低,進而影響到整體工作表現、運動表現。

此外還有研究結果顯示,運動員的睡眠時間若是少於8小時,尤其是少於6小時,受傷的比例就會增加,此外有氧能力、肌力、肌耐力、垂直跳高能力也都跟着下降。

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所以想要擁有好的運動表現、健康狀況,良好的睡眠是非常重要的,營養師戴岑樺也在文中分享了4招改善睡眠品質的方法,包含睡眠充足、午睡20-30分鐘、睡眠環境夠黑且不滑手機、睡前避免大量飲酒、飲食,也不要攝取咖啡因;另外色胺酸、維生素B羣(B2、6、12)以及礦物質鈣、鎂等營養素都能夠幫助睡眠。

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寒流來襲泡湯小心「冬季癢」 醫師提醒要做這件事

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超級寒流來襲,氣溫驟降,泡湯或泡澡都是人生一大享受。中醫大附醫皮膚科醫師張廖年峰(右)提醒,要注意皮膚狀況,適時休息、注意保溼,避免皮膚「冬季癢」。(中醫大附醫提供/陳淑芬臺中傳真)

超級寒流來襲,氣溫驟降,泡湯或泡澡都是人生一大享受,皮膚科醫師提醒,短時間泡湯可增加皮膚保水度,但每泡5分鐘至10分鐘就要休息,並趕快做好保溼,尤其老人家的皮膚油脂分泌少,泡湯、泡澡太久,流失太多油脂,因太乾燥易出現「冬季癢」;此外,冬天偏愛皁類洗浴族「冬季癢」病患常增加,建議暫改用相對溫和的沐浴產品。

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中醫大附醫皮膚科醫師張廖年峰表示,短時間泡湯、泡澡會增加皮膚保水度,但泡完湯要趕快做保溼鎖住水分,不要忽略這個簡單的步驟,因爲冬天空氣乾燥,在環境溼度自然平衡原理下,肌膚保水度會快速流失,相當可惜。

「並非人人適合泡湯!」張廖年峰說,人體浸泡在高溫水裡會加速血液循環,有嚴重心血管疾病的人,宜謹慎小心;急性發作的異位性皮膚炎、敏感性皮膚及有開放性傷口,更應注意自身皮膚狀況。

冬天泡湯季,臺灣泉質多樣,包括碳酸氫鈉泉、硫磺泉、泥漿泉或海底溫泉等,各有所好。「泡湯的溫度及時間多久比較適合?」張廖年峰指出,每個人的肌膚對溫度耐受力不同,泡湯時若自覺不適就休息,不要勉強,不須與他人攀比,不要硬要將肌膚泡到紅通通才罷休,一般在5分鐘至10分鐘就要休息,不宜泡太久。

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「年長者更要小心!」張廖年峰提醒,年紀越大,皮膚油脂分泌隨之越少,如果泡太久,導致皮膚油脂大量流失,容易造成「冬季癢」。

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偏愛皁類洗澡族更要小心!張廖年峰指出,冬天一到常見病患因出現搔癢症狀求診,仔細一問才發現,不少油脂分泌旺盛的男性,或偏愛清潔力較強的皁類洗浴族羣,冬季天氣乾燥,皮膚油脂易流失,過度清潔造成皮膚太乾燥、皮質層脆弱,而導致「冬季癢」。

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他建議此類患者,冬天停用清潔力太強的皁類或界面活性劑太強的洗浴產品,因脫脂力過強,肌膚洗浴後易太乾燥,暫改用相對溫和的沐浴乳洗浴,就能告別惱人的「冬季癢」。

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彰基醫師謝貝尤提醒民衆,處理海鮮時最好戴較厚的手套,被海鮮扎到手後果可能很嚴重。(吳敏菁攝)

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彰基醫師林記賢表示,感染「創傷弧菌」,如果未即時處理,組織可能在幾小時內嚴重壞死,甚至有致死的可能。(吳敏菁攝)

彰基醫師林晏任表示,處理海鮮不慎被刺傷,可能引發「創傷弧菌」感染,若出現發燒、畏寒、患部紅腫熱痛等症狀時,必須儘快就醫。(吳敏菁攝)

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88歲阿嬤在處理魚類時,左手不小心被魚鰭刺傷,傷口不到一公分,卻開始局部紅腫熱痛,且在幾個小時後演變成壞死性筋膜炎,經送醫後迅速確診爲「創傷弧菌」感染,經清創、完整抗生素治療後順利出院。

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彰基急診暨重症醫學部主治醫師林記賢指出,即時以牀邊超音波爲阿嬤檢查,有典型的鵝卵石形狀積液表現,聯繫整形外科醫師做清創手術,最後確診爲「創傷弧菌」的感染,果未即時處理,組織可能在幾小時內嚴重壞死,甚至有致死的可能。

彰化基督教醫學中心急診暨重症醫學部主任林晏任提醒秋節將至,烤肉處理海鮮要特別注意並清洗乾淨,大部分海鮮都可能會有「創傷弧菌」,不慎被刺傷,可能會引發「創傷弧菌」感染,症狀出現發燒、畏寒、患部紅腫熱痛等症狀時,必須儘快就醫;另,食材要烤熟、生熟食要分開,避免感染各式病毒和細菌而造成腹瀉,千萬別輕忽。

彰基醫師林記賢表示, 健康民衆受到感染,偶有嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀;但年老、慢性肝病、肝硬化及免疫力低下的患者,創傷弧菌便容易感染並進入血液中,造成發燒寒顫、手足部水泡及壞死現象,傷口潰爛蔓延,甚至造成敗血性休克,死亡率可達50%。

根據文獻顯示,臺灣創傷弧菌的盛行率每年大約數十位病患,但此感染並非法定傳染病,實際案例應該更多。2020韓國公告,截至8月累計37例,逾2019年同期2倍,另至少5例死亡。

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彰基急診暨重症醫學部副主任謝貝尤提醒民衆,免疫功能低下的患者,包括潛在肝病患者,儘量不要吃生牡蠣或其他生貝類、徹底煮熟貝類,烹飪後應立即食用貝類,避免將裸露的傷口或不完整的皮膚暴露於海水中,處理未加工的貝類時,要穿防護服器具,去海邊遊玩應避免赤腳踩踏在有貝殼或岩石中。另外,如有被海鮮刺傷或有傷口接觸海水,隨後出現如發燒、畏寒、患部紅腫熱痛等症狀,必須儘快就醫。

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臺中榮總胸腔內科整合睡眠中心,耳鼻喉部,腸胃內科,減重中心及心臟內科,成立多專科氣喘治療團隊,提供全方位醫療服務。(臺中榮總提供/張妍溱臺中傳真)

66歲許先生,近年來一動就喘的症狀越來越明顯,有一次喘到昏迷送醫,檢查發現其肺功能已經出現呼氣氣流受限及肺功能受損。雖經過半年多以吸入型類固醇爲基礎的藥物控制其氣喘, 均無法改善症狀,在後由中榮胸腔內科醫師跟健保署申請通過生物製劑治療其嚴重型氣喘,逐漸改善氣喘症狀,成立多專科氣喘治療團隊,將經驗發表於國際期刊。

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中榮呼吸治療科主任醫師詹明澄指出,氣喘是一種反覆發作的氣流阻滯,經內外在因素刺激,如過敏原,病毒感染,吸菸等原因刺激呼吸道產生慢性呼吸道炎症,臨牀上有咳嗽、胸悶、呼吸困難、喘鳴音,尤其半夜或凌晨更爲明顯。臺灣約2百萬的氣喘人口。

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詹明澄表示,約17.4%的氣喘病人屬困難控制型氣喘,而嚴重型氣喘約佔3.6%;患者用藥順從性是否良好,吸藥技巧、診斷等是否正確,及肥胖,呼吸中止症,過敏性鼻炎,鼻息肉,胃酸逆流,慢性阻塞性肺病,是否出現並同時治療,導致控制不佳等,都須評估及整合照護。

詹明澄說,胸腔內科整合睡眠中心,耳鼻喉部,腸胃內科,減重中心及心臟內科,成立多專科氣喘治療團隊,以病人爲中心,提供跨專科全方位的醫療服務。同時結合中興大學電機系教授,開發互動式智能管理應用程式,祈能讓我們的氣喘病人早日達成良好控制,改善氣喘症狀,減少惡化,擁有良好的生活品質。

詹明澄呼籲,吸入型類固醇爲氣喘基礎的控制型藥物,若治療後仍然無法良好控制,可考慮附加治療,因生物製劑價格昂貴,故使用前應仔細評;臺中榮總目前累積超過160位利用生物製劑治療嚴重型氣喘的經驗,將治療經驗發表於國際期刊,與全世界分享。

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荷蘭冰店賣「普拿疼冰淇淋」 藥師:過量恐丟命

荷蘭冰店賣「普拿疼冰淇淋」 藥師:過量恐丟命

普拿疼是不少人心目中的止痛神藥,不過荷蘭有店家卻將其製成冰淇淋,在網路上掀起熱議。(示意圖/達志影像)

不少人頭痛會吃普拿疼緩解症狀,不過近日網路上卻瘋傳荷蘭一間手工冰品店推出「普拿疼口味」的冰淇淋,掀起網友熱議。對此,藥師表示,普拿疼中含乙醯氨酚,雖然在適當的劑量下是安全,但如果超過最大劑量,可能會對肝臟造成嚴重傷害,甚至危及性命。

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近日網路上瘋傳一款「普拿疼口味」的冰淇淋,事實上這是出自於荷蘭一間名爲「Nagelkerke」的麪包店所推出的冰品,該訊息早在2018年就在網路上流傳,老闆納格柯爾克(Jan Nagelkerke)透露,這款冰品的發想來自於「參加狂歡活動後頭痛的民衆」,也證實製作過程真的有加入普拿疼。不過礙於當地法規,只是做爲展示用,而沒有對外販售。

對此,彰濱秀傳藥學部教學副組長洪正憲在臉書粉專發文指出,普拿疼是一種常見的指示藥,其主要成分爲乙醯氨酚,是一種解熱鎮痛藥,能緩解頭痛、肌肉痛、關節痛、牙痛,以及因感冒引起的發燒,但並不能改善疼痛根源。

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洪正憲表示,乙醯氨酚雖然在適當的劑量下是安全的,但如果超過最大劑量,可能會對肝臟造成嚴重傷害。成人的每日最大劑量不應超過4克,也就是一天只能吃8顆;至於有肝臟問題、營養不良及酗酒問題的人,每日劑量應更低,孩童則需依體重調整劑量,使用前應諮詢專業人員。

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洪正憲提醒,許多常見的藥品中也包含有乙醯氨酚,像是一些非處方藥,例如:友○安、傷○友、抗痛○等。因此,如果正在服用其他藥物,建議先諮詢醫師或藥師,以避免超量服用,一旦過量可能危及性命。

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精準切除腫瘤後,唐小姐不僅沒有右手癱瘓,還能重拾鋼琴、開車接送小孩。(臺大醫院提供/林周義臺北傳真)

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臺大醫院約在1年多前成立「元宇宙手術模擬平臺」,將病人的電腦斷層或磁振造影影像,即時轉換爲3D情境,呈現出病竈及周圍構造組織的關聯性,能對不同的器官組織進行層層解析,或使用不同的視角觀察。(臺大醫院提供/林周義臺北傳真)

37歲的唐小姐,僑居美國期間,發現右側胸壁頂端靠近肩關節處,有一顆直徑5.1公分的纖維樣瘤,因位置不佳,手術難度相當高,可能導致右手癱瘓。回臺求醫後,臺大團隊將斷層及磁振造影影像組合成3D立體影像,進行術前模擬,告訴她要儘量保住手的所有功能。精準切除腫瘤後,唐小姐不僅沒有右手癱瘓,還能重拾鋼琴、開車接送小孩。

唐小姐回想,回臺就醫時,自己相當緊張害怕,臺大醫院外科部主任陳晉興第一次看到她的CT、MRI影像,全程皺眉、不發一語,令她相當擔心自己無法動手術。一陣靜默後,陳晉興告訴她,雖然手術難度高,但他想到了一個辦法,透過3D儀器,就能清楚看出腫瘤、神經的位置,提高手術成功率,只要她住院,剩下的就交給臺大團隊。

術前,唐小姐看到了2份3D透視圖,才知道自己腫瘤的樣子,醫師也拿着圖,告訴她會如何下刀、如何避開血管,將腫瘤取出,令她加深了對手術的理解、對醫療團隊的信心。她告訴醫師,沒辦法彈鋼琴沒關係,但希望能開車、打字。臺大醫院神經外科教授王國川迴應她「還是要儘量保住手的所有功能,交給我們就好了」。如今的她,手術相當成功,不僅沒有右手癱瘓,還能重拾鋼琴、開車接送小孩。

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陳晉興表示,許多醫學中心,特別是神經外科、整形外科、口腔外科、骨科等領域,在研擬手術策略和解釋病情時,會將二維影像轉換使用3D列印模型,相對於傳統的影像檢查,更易於理解,但模型需客製化製作,每套模型僅適用於1名病患,價格約在25萬元左右,需耗時7到10個工作天。對於病情危急或經濟壓力較大的病患來說,緩不濟急且負擔不小。

有別於製作模型的作法,臺大醫院約在1年多前成立「元宇宙手術模擬平臺」,將病人的電腦斷層或磁振造影影像,即時轉換爲3D情境,呈現出病竈及周圍構造組織的關聯性,能對不同的器官組織進行層層解析,或使用不同的視角觀察。相較於傳統方法,不僅節省時間和成本,更讓病患及家屬清晰理解醫療團隊如何治療病竈。

陳晉興表示,臺大醫院「元宇宙手術模擬平臺」尚處在研發階段,至今已完成2案,其中1人是唐小姐,另1人則是縱隔腔類癌的48歲男子。未來若要廣泛運用,就需進入商品模式。

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臺大資訊網路與多媒體研究所教授洪一平預估,該平臺採虛擬實境作法,成本不及模型高,日後若商品化,有望將價格控制在1萬元,甚至更低。臺大也期盼,未來能將資料運用於教學,醫學生只要戴上模擬頭盔,就能學習完成跨科別的困難手術。

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中年人注意!老花眼度數突然減少 恐是一疾病上身

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老花眼和白內障都是隨着年紀增長出現的眼睛老化現象。(示意圖/ Shutterstock )

老花眼和白內障都是長輩常見的眼睛老化現象,不過當老花眼突然消失,千萬別高興得太早,眼科醫師李光洲表示,老花眼看近突然變清晰時,務必要謹慎看待,這有可能是白內障因晶體澎脹變厚,抵銷了部分老花的度數,造成老花減輕的現象,是白內障初期的症狀。

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●平平都是眼睛老化 老花眼和白內障成因大不同

雖然老花眼和白內障都屬於眼睛的老化問題,但兩者的成因與症狀大不同,李光洲醫師解釋,老花眼是因爲睫狀肌及水晶體的調節能力變差,導致看近距離的書報、手機容易失焦模糊,通常只需要配戴老花眼鏡就能解決看不清楚的問題;而白內障則是水晶體已經變得混濁甚至硬化,使得光線和影像無法被傳送到視網膜上,導致不論看遠或看近都看不清楚,眼前有如罩着一層薄霧,而且狀況會愈來愈嚴重,若放任不管,最終可能導致失明。

值得注意的是,白內障的成因不只是老化而已,李光洲提到,近年來白內障有年輕化的趨勢,除了老化問題,其他像是糖尿病、高度近視、外傷或是有長期使用類固醇藥物的人,都有可能會使白內障提早發生,目前還沒有藥物能夠治癒白內障,只能延緩惡化,若想改善白內障所帶來的視力問題,就必須以手術治療。

●白內障飛秒雷射 精準測量並減少超音波乳化時間

白內障常見的治療方式有超音波晶體乳化術,這是一種微創手術,只需要局部點麻醉藥水,不必打麻醉針,手術方式是在角膜上開出一個小切口,再利用超音波乳化、吸出混濁的白內障,並置入人工水晶體,手術時間僅需約20分鐘。

李光洲醫師進一步補充,目前還有一種新型的飛秒雷射輔助白內障手術,手術方式是用飛秒雷射取代傳統手術器械,運用雷射在角膜上製作小切口,並於水晶體的前房做一個圓形的開口,利用雷射先行分割硬化的水晶體,其優點是電腦能精準測量定位,且可以減少超音波乳化的能量時間,對於較複雜性或是過熟的白內障,能保留更多內皮細胞,有更好的預後效果。

●如何選擇人工水晶體? 醫師建議依個人需求選擇

至於人工水晶體該如何選擇?李光洲醫師舉例,現在有很多客製化的選項,也有能同時改善近視、老花、遠視的多功能人工水晶體可選擇,在門診時有位 70多歲的阿嬤與家屬一同求診治療白內障,阿嬤居家用眼需求以看電視、作菜爲主,且家屬幫她填寫基本資料的教育程度寫「不識字」,但是卻要求置換多功能人工水晶體,經醫護人員再三確認後,才得知阿嬤手術後要去上課學識字,希望選用能同時看遠、中、近距離的人工水晶體,讓退休後的學習之路更加輕鬆便利;另一位公務員因住家離工作場所較遠,需要長時間開車通勤。最後經與病患詳細的討論且評估後選用單焦點矯正散光的水晶體,可減少夜間眩光,增加夜間開車的安全性,手術後該名患者相當滿意。

李光洲醫師建議,人工水晶體的選擇愈來愈多,民衆還是要根據自己的生活型態和用眼習慣挑選最適合自己的水晶體,現今的手術也相當進步,已經不需要打麻醉針和住院,術後2周可能會有輕微異物感,要留意不讓生水碰到傷口,術後暫時不宜做劇烈運動,並且需按時點藥,生活很快能迴歸正軌。

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24節氣雨水與驚蟄交替誘發疾病 中醫師:生活起居和養生雙管齊下

24節氣雨水與驚蟄交替誘發疾病 中醫師:生活起居和養生雙管齊下

2月下旬至3月以來,中醫就診「過敏性鼻炎」及「皮膚疹」病患逐日遞增。(一品堂中醫診所提供)

中醫師林冠良說,「雨水」時節空氣潮溼,溼邪旺盛;如人體陽氣不足再加上溼氣侵襲,可能發生疲倦、頭昏欲睡等「春困」症狀。(一品堂中醫診所提供)

民衆在季節交替時令,該如何來避免病毒入侵?中醫師建議宜從生活起居及養生等雙管齊下。(一品堂中醫診所提供)

民衆在季節交替時令,該如何來避免病毒入侵?中醫師建議宜從生活起居及養生等雙管齊下。(一品堂中醫診所提供)

正值24節氣「雨水」與「驚蟄」交替時令,2月下旬至3月以來,中醫就診「過敏性鼻炎」及「皮膚疹」病患逐日遞增。沙鹿一品堂中醫診所醫師林冠良說,「雨水」時節空氣潮溼,溼邪旺盛,如人體陽氣不足再加上溼氣侵襲,可能發生疲倦、頭昏欲睡等「春困」症狀。

林冠良指出,三月的「驚蟄」,因冷暖空氣交替頻繁,風邪旺盛,細菌、病毒也開始活躍起來。「溼邪」加上「風邪」正是誘發「過敏性鼻炎」和「皮膚疹」的時節;民衆在季節交替的時令,該如何來避免病毒入侵?宜從生活起居及養生等雙管齊下。

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林冠良說,「驚蟄」前後,生活起居該如何照護?首先食的部分,少吃生冷宜清淡,燒炸辣烤等重口味的食物,易引發皮膚炎、皮膚過敏。春季是中醫「養肝」的季節,可適量吃些清肝排毒的食物;例如蓮藕、黃瓜、菠菜、苦瓜等。衣着方面:「驚蟄」前後的氣候變化仍大,「春捂」尤爲重要,不宜過早脫去長袖衣物。

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生活起居方面,衣物、寢具應定時清洗、更換,以減少過敏原。保持室內空氣流通,以防溼氣引發病菌滋生。春季屬肝又主怒,建議要保持心情愉悅,不發怒生氣,若生氣導致肝氣鬱結,則會發生難以入睡、心情煩悶等症狀。春季氣候溫和,可以做散步、慢跑、瑜珈或太極拳等運動,改善體質、調節情緒。

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林冠良表示,如果出現輕微的「過敏性鼻炎」或「皮膚疹」症狀,中醫有什麼養生保健可做預防?若出現鼻塞、流鼻水、眼睛癢等「過敏性鼻炎」症狀,可使用桂枝、黃耆、紅棗、枸杞煮成茶飲服用。並可按壓印堂、迎香以及風池穴,每天按摩3分鐘,可緩解鼻塞、流鼻涕和頭痛。

林冠良強調,如果皮膚出現又紅、又腫、又癢的「皮膚疹」,就可以考慮用薄荷、菊花、防風和薏苡仁煮成茶飲服用。穴位則可以按壓曲池、血海以及合谷穴,幫助清熱解毒、調節氣血,緩解皮膚癢痛。若是症狀相對嚴重,請向專業醫師尋求建議,避免延誤病情。

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一般人感覺肩頸或腰部痠痛,常會怪罪是因牀或枕頭不好導致,但醫師表示,運動可有效改善全身痠痛的困擾。(示意圖/ Shutterstock )

一般人感覺肩頸或腰部痠痛,常會怪罪是因爲牀鋪或枕頭不好,但腎臟科醫師王介立表示,他原本也常有此類困擾,但自從他開始運動後,如今無論睡哪種牀或枕頭都不再讓他感覺痠痛。他建議,民衆可藉由運動着手,來改善全身痠痛不適的困擾。

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王介立在其臉書表示,20、30歲時,他很常背痛及肩頸痠痛,當時他都會怪罪是因牀或枕頭品質不佳,導致他多處痠痛;然而,他現在40多歲,近幾年來反而很少有這類困擾,睡哪種牀或枕頭都不會造成隔天肩頸或腰部痠痛。

他逗趣地表示,他因此要業配一項產品,自從用了它、天天用,不知不覺地,他就擺脫了這類痠痛。而此產品的價格,雖然有時不太漂亮,但最低可以零元起。他並表示,此項產品最大的缺點,就是有時效果有點慢,「必須持之以恆使用一段時間纔可以見效。」

爲何這麼好的產品還需要業配?王介立表示,因爲很多現代人都不知道它的好,花更多錢買更貴的東西,卻沒有得到相對應的效果。他直呼,「運動,這麼好的商品,能不買嗎?」

此外,復健科醫師王思恆也在其臉書粉專「一分鐘健身教室」分享刊登於美國國家醫學圖書館的一篇「初級保健中非特異性腰痛的臨牀指南:更新概述」。他表示,該研究顯示,保持身體活動、避免久坐,是民衆面對腰痛與促進健康的最好建議。

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